Szkoła Rodzenia Online

Wyjątkowa oferta! Jedyne 49 zł za 12 miesięczny dostęp! (cena regularna - 249 zł)

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Maria

Zajęcia na żywo cudowne, wysoki poziom przekazywania wiedzy, bardzo podobały mi się informacje od położnej…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Anna

Pani Agnieszka jest mistrzynią w położnictwie, zna dużo tajemnic i trików które pozwolą…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Ewelina

Najlepsze zajęcia na żywo, jakie kiedykolwiek miałem! Miła atmosfera, praktyczna wiedza i wiele bonusów. Dużo…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Weronika

Rzetelna, mądra wiedza prowadzącej położnej, uświadamianie o istnieniu pewnych problemów o których…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

ChromaStock_5628146_900x300.png

W czasie trwania ciąży, szczególnie pod koniec mamy więcej czasu dla siebie. Warto przestać na chwilę myśleć o innych i zrobić coś dla siebie. Później kiedy pojawi się maluch czas wolny może stać się towarem deficytowym.
Można zastanowić się nad podjęciem aktywności fizycznej. W okresie ciąży jest to niezwykle istotne, dlatego kilkanaście minut na ćwiczenia może nam tylko pomóc.
Możemy zadbać o swoje ciało. Relaksacyjna kąpiel, jakaś maseczka, czy domowe spa nie tylko pomogą naszej skórze, ale też będą świetną metoda relaksacyjną. Pamiętajmy jednak, że w ostatnim okresie ciąży nie wszystkie kosmetyki są dozwolone.
Najlepiej jednak, jeśli mamy swoje hobby, które możemy uprawiać nawet w okresie zaawansowanej ciąży. Nie ma nic piękniejszego jak dużo czasu na realizowanie swoich zainteresowań.
Ważna w tym wszystkim jest rola mężczyzny, który powinien wspierać swoją partnerkę i dawać jej maksymalny komfort. Dobrym pomysłem jest również przejęcie od kobiet większości obowiązków domowych, a w szczególności tych, które są szczególnie uciążliwe.