Bezpłatnie i online

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Polecam zajęcia! Pani Agnieszka ma ogromną wiedzę, wie jak ją przekazać, czyli konkretnie i z zaangażowaniem.
Ewelina

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Rewelacja! Format zajęć i tematyka bardzo interesująca. Polecam każdej przyszłej mamie.
Patrycja

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Ogrom merytorycznej i praktycznej wiedzy! To moje pierwsze dziecko, ale czuję się świetnie przygotowana.
Małgosia

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Przemiła Pani prowadząca, położna z długim stażem, która na bieżąco odpowiadała na pojawiające się pytania. Polecamy wszystkim przyszłym mamom i tatusiom!
Karolina

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Szkoła Rodzenia CMP Online to:

• dedykowana położna i konsultantka
• 15 godzin szkolenia
• bez wychodzenia z domu
• materiały szkoleniowe
• rehabilitacja uroginekologiczna
• rabaty i zniżki!

5 na 5 użytkowników poleca nas!

 

ChromaStock_3609143_900x300.png

Dziś odpowiemy sobie na ważne pytanie. Co jeść, aby zwiększyć swoje szansę na ciążę? Już jakiś czas temu naukowcy odkryli zależność między dietą, a ciążą. Przez osiem lat badano 18 tysięcy pielęgniarek, które planowały w tym okresie zajść w ciążę. Okazało się, że co szósta miała z tym problem. W poszukiwaniu przyczyn naukowcy porównali sposób odżywiania badanych i doszli do wniosków, które opisali w książce "The Fertility Diet". Okazało się, że aby zwiększyć szanse spłodzenia potomka, warto zastosować się do kilku prostych zaleceń.
Dieta bogata w cynk i białko wspomagają rozwój hormonów płciowych, ułatwiają kobiecie utrzymanie ciąży oraz pomaga organizmowi w wydzielaniu hormonów.


Witaminy takie znajdziemy w:

  • pełnoziarnistym pieczywie
  • gruboziarnistych kaszach
  • makaronach razowych
  • zielonych warzywach
  • kiełkach
  • orzechach
  • zielonych warzywach
  • kiełkach
  • orzechach

Warto, abyście oboje do diety dodali także produkty bogate w cynk.

Znajdziecie je w:

  • jajach
  • mięsie
  • mleku i produktach mlecznych
  • pestkach dyni
  • warzywach strączkowych

Te ostatnie powinny być ważnym elementem diety twojej i partnera, ponieważ obniżają także poziom złego cholesterolu we krwi, a gdy jest on zbyt wysoki, może utrudniać zapłodnienie.

Szczepienia przeciwko
COVID-19 w CMP!

Nowość! Pakiety badań
pocovidowych

Badania laboratoryjne w CMP
- umów się przed wizytą w oddziale