Szkoła Rodzenia Online

Wyjątkowa oferta! Jedyne 49 zł za 12 miesięczny dostęp! (cena regularna - 249 zł)

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Maria

Zajęcia na żywo cudowne, wysoki poziom przekazywania wiedzy, bardzo podobały mi się informacje od położnej…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Anna

Pani Agnieszka jest mistrzynią w położnictwie, zna dużo tajemnic i trików które pozwolą…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Ewelina

Najlepsze zajęcia na żywo, jakie kiedykolwiek miałem! Miła atmosfera, praktyczna wiedza i wiele bonusów. Dużo…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Weronika

Rzetelna, mądra wiedza prowadzącej położnej, uświadamianie o istnieniu pewnych problemów o których…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

6_ChromaStock_11633871_900x300.png

Aby dobrze przygotować się do porodu, a potem do karmienia piersią, już od początku ciąży warto pić regularnie herbatę ciążową, która łagodzi dolegliwości związane z tym wyjątkowym stanem. Warto też sięgać po herbatę laktacyjną. Od 32 tygodnia ciąży spakuj i miej przygotowaną, kompleksowo wyposażoną torbę do szpitala.
Pamiętaj o szkole rodzenia, bo dzięki niej zyskasz dobre przygotowanie do porodu i opieki nad noworodkiem. Ciężarna powinna też odżywiać się nie tylko zdrowo, ale i racjonalnie. Ponadto warto by kontrolowała przy tym wagę ciała. Ilość snu, jakiej potrzebuje kobieta w ciąży to ok. 8-10 godzin dziennie. Jeśli to tylko możliwe, ucinaj drzemkę również w ciągu dnia.