Szkoła Rodzenia Online

Wyjątkowa oferta! Jedyne 49 zł za 12 miesięczny dostęp! (cena regularna - 249 zł)

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Maria

Zajęcia na żywo cudowne, wysoki poziom przekazywania wiedzy, bardzo podobały mi się informacje od położnej…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Anna

Pani Agnieszka jest mistrzynią w położnictwie, zna dużo tajemnic i trików które pozwolą…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Ewelina

Najlepsze zajęcia na żywo, jakie kiedykolwiek miałem! Miła atmosfera, praktyczna wiedza i wiele bonusów. Dużo…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

Weronika

Rzetelna, mądra wiedza prowadzącej położnej, uświadamianie o istnieniu pewnych problemów o których…

5 na 5 użytkowników poleca nas!

ChromaStock_3609143_900x300.png

Wiele młodych mam zastanawia się, jak zmienić dietę, aby rozwijający się w ich łonie maluch, dostał odpowiednie składniki mineralne. Inne natomiast w ogóle nie dbają o to i jedzą to na co mają ochotę, nie zważając specjalnie, na dobro dziecka.
Zastanówmy się, co jeść a czego unikać podczas ciąży, aby jak najlepiej karmić też swoje dziecko. Zacznijmy od bardzo popularnego mitu, który mówi, że matka musi jeść za dwoje, bo przecież musi nakarmić też dziecko. Ten pogląd ma bardzo mało wspólnego z prawdą. Przejadanie się jest niezdrowe niezależnie od tego czy jesteśmy w ciąży czy też nie. Dzieci kobiet otyłych, według statystyk, rodzą się często niedożywione. Odżywiaj się zdrowo, minimalizując spożycie produktów z białej mąki, słodkości, fast-foodów.
Alkohol należy kategorycznie odstawić na te 9 miesięcy. Wbrew bzdurnym opiniom, każda, nawet najmniejsza ilość alkoholu jest szkodliwa dla dziecka !
Pamiętajmy o zdrowym jedzeniu, o nieprzejadaniu się i unikaniu jedzenia „sztucznego” i ciężkostrawnego.